Du hast ein Problem, das Du nicht mehr alleine bewältigen möchtest? Du suchst nach Leuten, die in einer ähnlichen Situation stecken, um darüber zu reden, Frust abzulassen oder einfach mal abzuschalten? Du willst wissen, wie andere mit denselben Problemen klarkommen? Dann bist Du hier genau richtig! Informiere Dich hier über die Möglichkeiten von Selbshilfegruppen und sprich uns an, wenn Du eine Selbsthilfegruppe zu deinem Thema suchst oder eine neue Gruppe gründen möchtest.

Gemeinsame Bewältigung
Selbsthilfe bedeutet sich mit anderen Menschen zusammmen zu tun, um seine Probleme gemeinsam zu bewältigen. Ganz egal, ob euch eine gemeinsame Erkrankung, psychische Belastungen, der Verlust eines Angehörigen, eine Alkoholabhängigkeit oder Überlastungen in Beruf und Ausbildung verbinden: Gemeinsam könnt Ihr mehr erreichen! Ihr könnt offen über eure Gefühle und Ängste sprechen und euch gegenseitig dabei unterstützen mit euren Problemen besser klarzukommen.
Vertraute finden
Du denkst Du bist allein? Du liegst mit Sicherheit falsch. Da draußen sind Menschen, denen es genauso geht wie Dir. Ihr könnt euch zusammen tun und eure Erfahrungen austauschen. Es tut gut mit Vertrauten zu sprechen und einander anzuvertrauen. Denn gemeinsam lassen sich Probleme leichter bewältigen.
Selbsthilfe – Nichts für Dich?
Selbsthilfegruppen sind viel mehr als ein Stuhlkreis voller Menschen, die sich gegenseitig bedauern. Wusstest Du, dass ihr euch als Selbsthilfegruppe auch in Cafés, beim gemeinsamen Kochen oder bei einem Spaziergang am Meer austauschen könnt? Seid kreativ und macht das was euch gut tut. Selbsthilfe muss nicht langweilig sein, sie soll euch aber dabei helfen eure Probleme besser bewältigen zu können.

Streu Dir selbst Konfetti in dein Leben!
Selbsthilfegruppen können Dir dabei helfen dein Lachen wieder zu finden, bauen auf und verändern. Du allein entscheidest, ob Du an einer Selbsthilfegruppe teilnehmen möchtest und wie du dich darin einbringst. Wenn Du Interesse daran hast eine eigene Gruppe aufzubauen, helfen wir Dir gerne weiter.